Principais Fatores e Como Prevenir – O Que Causa Tártaro nos Dentes
Tártaro nos dentes é um problema comum que muitas pessoas enfrentam, mas nem todo mundo sabe exatamente o que é, o que o causa ou como evitá-lo. Ele pode comprometer a saúde bucal, causar mau hálito e até levar a problemas mais sérios, como gengivite e periodontite. Neste artigo, vamos explicar de forma clara e humanizada o que causa o tártaro, quais são os principais fatores que contribuem para seu surgimento e, o mais importante, como você pode preveni-lo no dia a dia. Vamos mergulhar nesse assunto?
Por Que Ele Aparece e O Que Causa Tártaro nos Dentes
O tártaro, também chamado de cálculo dental, é uma placa endurecida que se forma nos dentes quando a placa bacteriana não é removida adequadamente. A placa bacteriana é aquela camada pegajosa e incolor que se acumula nos dentes após as refeições, composta por bactérias, restos de alimentos e saliva. Quando essa placa não é eliminada com uma boa escovação ou uso de fio dental, ela começa a mineralizar, endurecendo e formando o tártaro em apenas alguns dias.
O tártaro geralmente aparece na linha da gengiva ou entre os dentes, locais onde a limpeza pode ser mais difícil. Ele tem uma textura áspera e pode variar de cor, indo de amarelado a marrom escuro, dependendo da quantidade de pigmentos de alimentos ou hábitos como fumar. Diferente da placa bacteriana, o tártaro não pode ser removido com escovação comum – é necessária uma limpeza profissional feita por um dentista.
O Que Causa Tártaro nos Dentes
Agora que você sabe o que é tártaro, vamos explorar os fatores que contribuem para o seu aparecimento. Entender essas causas é o primeiro passo para evitar que ele se forme.
1. Higiene Bucal Inadequada
A principal causa do tártaro é a higiene bucal insuficiente. Escovar os dentes de forma incorreta, com pouca frequência ou sem usar fio dental permite que a placa bacteriana se acumule. Muitas pessoas esquecem de escovar a parte interna dos dentes ou a linha da gengiva, áreas onde o tártaro costuma se formar com mais facilidade. Além disso, o uso de escovas com cerdas inadequadas ou desgastadas pode comprometer a limpeza.
2. Alimentação Rica em Açúcares e Amidos
O que você come também influencia na formação do tártaro. Alimentos ricos em açúcares e amidos, como doces, pães, batatas fritas e refrigerantes, criam um ambiente perfeito para as bactérias da boca. Essas bactérias se alimentam dos resíduos desses alimentos, produzindo ácidos que contribuem para a formação da placa bacteriana. Quanto mais esses resíduos ficam nos dentes, maior a chance de eles se transformarem em tártaro.
3. Pouca Produção de Saliva
A saliva desempenha um papel importante na proteção dos dentes, pois ajuda a lavar partículas de alimentos e neutralizar os ácidos produzidos pelas bactérias. Pessoas que têm boca seca (xerostomia), seja por medicamentos, condições médicas como diabetes ou até desidratação, têm maior propensão ao acúmulo de placa e, consequentemente, tártaro.
4. Fatores Genéticos e Estrutura Dental
Algumas pessoas são mais propensas ao tártaro devido à genética ou à estrutura dos dentes. Dentes desalinhados ou muito próximos dificultam a limpeza completa, permitindo o acúmulo de placa em áreas de difícil acesso. Além disso, a composição química da saliva varia de pessoa para pessoa, e algumas salivas favorecem a mineralização da placa, acelerando a formação do tártaro.
5. Hábitos como Fumar ou Consumir Café
Fumar, tomar café, chá preto ou vinho tinto com frequência pode não só manchar os dentes, mas também contribuir para o acúmulo de tártaro. Esses hábitos alteram o pH da boca e deixam resíduos que se misturam à placa bacteriana, facilitando sua aderência aos dentes.
6. Falta de Visitas Regulares ao Dentista
Ir ao dentista regularmente é essencial para prevenir o tártaro. Muitas pessoas só procuram o dentista quando sentem dor ou percebem um problema, mas o ideal é fazer consultas de rotina a cada seis meses. Durante essas visitas, o dentista pode identificar o início do tártaro e removê-lo antes que ele cause danos maiores.
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Consequências do Tártaro para a Saúde Bucal
O tártaro não é apenas uma questão estética. Ele pode trazer problemas sérios para a saúde bucal se não for tratado. Veja alguns deles:
- Mau Hálito (Halitose): O tártaro acumula bactérias que liberam odores desagradáveis, causando mau hálito persistente.
- Gengivite: O tártaro irrita as gengivas, levando à inflamação, vermelhidão e sangramentos.
- Periodontite: Se não tratada, a gengivite pode evoluir para periodontite, uma infecção grave que afeta os tecidos de suporte dos dentes, podendo levar à perda dental.
- Cáries: O tártaro cria uma superfície áspera onde as bactérias se proliferam, aumentando o risco de cáries.
- Estética Comprometida: Dentes com tártaro podem parecer amarelados ou manchados, afetando o sorriso e a autoestima.
Como Prevenir o Tártaro nos Dentes
A boa notícia é que o tártaro pode ser evitado com hábitos simples e consistentes. Aqui estão algumas dicas práticas para manter seus dentes livres desse problema:
1. Escove os Dentes Corretamente
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, por dois minutos, usando uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor. Faça movimentos suaves e circulares, sem esquecer a linha da gengiva, a parte interna dos dentes e a língua. Troque sua escova a cada três meses ou quando as cerdas começarem a desgastar.
2. Use Fio Dental Diariamente
O fio dental é indispensável para remover a placa bacteriana entre os dentes, onde a escova não alcança. Use-o pelo menos uma vez ao dia, de preferência à noite, antes de escovar os dentes. Se achar o fio dental difícil de usar, experimente escovas interdentais ou enxaguantes bucais específicos.
3. Adote uma Alimentação Equilibrada
Reduza o consumo de açúcares e amidos, e inclua alimentos que ajudam na limpeza natural dos dentes, como maçãs, cenouras e aipo. Beba bastante água durante o dia para estimular a produção de saliva e manter a boca hidratada.
4. Evite Fumar e Reduza Café e Chás Escuros
Se possível, elimine o cigarro e modere o consumo de bebidas que mancham os dentes. Se não conseguir evitar, enxágue a boca com água após consumir essas bebidas para reduzir seus efeitos.
5. Faça Limpezas Profissionais Regulares
Visite o dentista a cada seis meses para uma limpeza profissional. Esse procedimento remove o tártaro que já se formou e ajuda a prevenir problemas futuros. A Dra. Shirlene Oliveira pode te ajudar a manter um sorriso saudável com atendimentos personalizados. Agende sua consulta pelo WhatsApp aqui.
6. Use Enxaguante Bucal
Um enxaguante bucal com ação antibacteriana pode complementar a higiene, reduzindo a quantidade de bactérias na boca. Escolha produtos recomendados por dentistas e evite aqueles com álcool, que podem ressecar a boca.
Dicas Extras para um Sorriso Saudável
Além das práticas de prevenção, algumas mudanças no estilo de vida podem fazer toda a diferença. Mastigar chicletes sem açúcar após as refeições estimula a produção de saliva, ajudando a limpar os dentes. Além disso, evite escovar os dentes imediatamente após consumir alimentos ácidos, como sucos cítricos, para não danificar o esmalte dental.
Se você notar sinais de tártaro, como manchas escuras nos dentes ou gengivas sensíveis, não espere o problema piorar. Um dentista pode avaliar sua saúde bucal e indicar os melhores tratamentos. A Dra. Shirlene Oliveira está pronta para te ajudar a conquistar um sorriso saudável e bonito. Entre em contato pelo WhatsApp clicando aqui.
Conclusão: O Que Causa Tártaro nos Dentes
O que causa tártaro nos dentes é a falta de higiene bucal adequada, permitindo que a placa bacteriana se mineralize e endureça. O tártaro nos dentes é um problema que pode ser evitado com bons hábitos de higiene bucal, alimentação equilibrada e visitas regulares ao dentista. Entender as causas, como higiene inadequada, alimentação rica em açúcares e até fatores genéticos, é essencial para tomar medidas preventivas. Com pequenas mudanças na rotina, você pode manter seus dentes limpos, saudáveis e livres de tártaro.
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